錦糸町でダイエットをするなら女性専用フィットネスのクリアボディ

錦糸町でダイエットなら女性専用30分フィットネスのクリアボディ

ク リ ア ボ デ ィ に つ い て

ク リ ア ボ デ ィ に つ い て

厳選された5つの油圧式マシン!

バスト・ウエスト・ヒップ・太ももなどの女性が気になる部分を無理なく鍛えられます。動かす速さと可動域で負荷が調整可能ですので、初めての方でも筋力が弱い方でも、ご自分のペースでトレーニングすることができます。

トランポリンで楽に有酸素運動!

マシンとマシンの間には、従来のステップボードの代わりに膝などへの負担が少ないトランポリンを採用。激しいジャンプは必要なく、軽快な音楽に合わせて足踏みするだけでも楽しく有酸素運動を行う事ができ、効率よく脂肪を燃焼していきます。

油圧マシンだけではなく話題のマシンも積極導入!

サーフボード型のバランスボードやサークル状のスケートトレーニングに加え、ストレス解消にも効果的な女性に優しいサンドバッグも完備!今日はサーキットを3周して、仕上げにボクササイズ!こんなこともできてしまいます!スタッフと相談しながらその日の気分に合わせたトレーニングができるのが大きな特徴です!

30分だから続けられる!

長時間のトレーニングは逆効果。運動を開始してから脂肪燃焼しだすまで約15分程度。無理なく続けられる30分だからダイエット効果が出やすいのが特徴です。忙しい中でも美容と健康には気をつけたいもの。少しの空いた時間で手軽にトレーニングできます。

目的に応じたサポート!

ちゃんと効果が出るかしら…どうやってトレーニングしたらいいか分からない…などの不安にもスタッフがしっかりとサポートしますのでご安心ください!体組成測定なども行なっており、自分の変化が数値で確認できるので「やる気」「継続」にも繋がります。

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